【Zwiftグループライド】ヘタレだけどBMTR After Party Rideを走ってきた(ボロ雑巾にされる)

Zwift

よくJETTイベントに参加してくれているAnwarさんがライドリーダーを務めるグループライドに参加してきました。
今回はJETTイベント以外で久しぶりのグループライド参加となりました。
最近レースやワークアウトばかりだったから新鮮な気分です

コースはInnsbruck KOM after party

Zwiftinsider.comより

コースはInnsbruck市街を3周した後にKOMを登るなかなかハードなコースです。
正直あまり得意なコースではないのですが苦手こそ伸ばしやすい所なので率先して取り組むべしと言うことで頑張ります。

市街地はグループライド

今までこのイベントには何度か参加させてもらっているのですが基本のルールとしては、
市街地3周はグループライド(平坦3w/kg、登りは4w/kg、スプリントは可)で最後のKOMのみフリーライドとなっています。

KOMは全力で

最近、減量中なHetareですが、登りをより速く登るために減量しつつもパワーの維持・向上をしていかなければなりません。Innsbruck KOMだと20分前後で登ることが出来るので丁度良い練習になるだろうと言うのも参加した理由だったりします。

KOMがスタートして最初は8人だったのですが残り5.5km地点で私を入れて3人となりました。
なんとかしてついていきたいところ、かなり辛い

めげないヘタレ

残り2kmの地点でアタックがかかりついて行けずに2人で追う展開となりました。
4.5-5w/kgがずっと続く地獄のような時間がまだ続きます…でもこの苦しさを越えた先に得られるものがあるはず

ゴール直前でアタックされるも必死に追いかけるHetare

その後、2人で残り800mまで来たところで事件は起こります
なんとフェザーを使ってアタックしてきたのです!ずるいぞ(笑) (パワーアップ禁止ルールではないです)
流石に逃すわけにはいかないので必死に追いすがります。なんとか追いついた…

ゴール前で逆に仕掛けて勝負に出るHetare

追いついた後は間合いを測って今度はこちらの番だ!とスプリント開始!なんとか振り切ることが出来ました。

KOMのタイムは19分ジャストでした!久しぶりの好タイムとなりました。20分も284w@4.7w/kgとここ1年のほぼベストパワーを出せていました。2019年6月の実走286w(ただしこの時は体重56kg!今は60kg…)に次ぐパワーでした。
少しずつクライマーよりに戻していきたいなぁ

あんぱん、食べたい

動画はこちら

Zwift 0719 BMTR After Party Ride(B)

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