【Zwiftトレーニング】ヘタレだけどグループワークアウトに参加してきた

Zwift

猫天さんからグループワークアウトへの招待を頂いたので参加してきました。
JETTイベント以外ではいつもボッチ練のHetareは小躍りしそうな勢いで参加ボタンを押しました😇(どんどん誘ってください😋)

ミートアップでグループワークアウト

今回のミートアップはグループワークアウトということで参加したライダーは指定されたワークアウトを一緒に実施しました。まとめる機能もONなのでパワーの違いで置いて行かれることもなくて一緒に頑張ることで辛いワークアウトも耐えられるようになります。いつもワークアウトでポキポキ心が折れるHetareにとってはありがたい機能です😇

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Hunter’s Challenge Week 3 Day5 Threshold and Vo2 Max

Vo2MaxとタイトルについているもののL5域はなくFTPまでの強度なので比較的こなしやすく感じました。
SSTやってる感覚でした😋

途中から強度アップ

途中もう少し強度アップしたかったので
一回目の4×2分のブロックに入ったところで負荷を102%に
二回目には105%にアップしました😋

後半はほぼ黄色に😋
皆で励ましあいながら楽しく完走できました
楽しいミートアップをありがとうございました!

あんぱん、食べたい

動画はこちら

Zwift 0819 Necoten's Meet Up GroupWorkout

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