ヘタレだけどJETT Enjoy Home Japan Rideをリーディングしてきた。Crit Cityでインターバル編😋

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最近更新が飛び飛びになってすみません😇
Enjoy Home Japan Rideのレポートをお届けします。
コースは久しぶりのCrit City

Crit Cityを時計回りする1周1.9kmのコースとなります

3周ごとのスプリントでインターバルトレーニング

今回のライドでは3周ごとにスプリントを行う形になりました。
私も勿論参加しました😋

一回目は12.37!となかなかの好タイムとなりました😋
1000w超えで手ごたえを感じていました。
そして運命の2回目…

1154w!
初めて1100w超えのパワーを出せました!😍

タイムも更に更新して12.25となりました😋

次は1lapタイムアタック

次は岩渕リーダーのリクエストでRed Beaconを中心としたチームTTでのタイムアタックを行いました。
2分15秒切りを目標に全開で走ります!

10名ほどの有志でTTを開始。登りも緩めずに一気に登りました…どんどん千切れていく仲間達…でも脚を止めることは出来ません…

ゴール前はチームTTなのにスプリント勝負となっていました(笑)
最後差されてしまいしたがタイムは先頭が2分7秒!Awesome!😍
目標を大幅に上回る好タイムでした😋

その後、何度かSweepをこなしながらあっという間に1時間が経って終了😋
楽しいライドをありがとうございました😋

その後はアフターパーティーと称して黙々と走ってキリの良いところで終了しました😋

あんぱん、食べたい

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