3月3日 ヘタレだけどEnjoy Home Japan Rideをリーディングしてきた。

Zwift

水曜夜のEnjoy Home Japan Rideの模様をお届けします。
この日はIwabuchiリーダーに代わりましてHetareがイエロービーコンを務めました。
コースはR.G.Vの逆回りコースとなるDOUCE FRANCEを90分

いつもより優しさに満ち溢れたEnjoyイベントを目指しました😋

スプリント祭り(やさしい)

1周目からスプリントを実施しました。

スプリントリザルト

Ballon sprint
t.ina 12.25

Aqudec KOM
E.Yoshi 26.10

Pave Sprint
M.DeBlois 19.00

Marina Sprint
Daz Carter 18.07

皆さん楽しそうにスプリントしていましたね😍

おまけのスプリントも実施😘(スゴクやさしい)

またモンサンミッシェルの見える海岸線の辺りで計2回Fence Sprintを実施しました😋
(設置したフェンスをゴールに見立ててのスプリントです。勝手に動くという噂も)

1回目

2回目はFenceが動いたとかイエロービーコンがスプリントしてFenceを持って行ったとかいう声が聞こえましたが何のことやら🙄
(証拠ガナイヨネ)

コワイネー

スイープトレーニングも実施(トテモヤサシイ)

Red BeaconのSweepワークアウトも実施しました。
今回は1回のみだったので30秒差としました。ヤサシイデショ?😋

時間はあっという間に過ぎて恒例の最後の2分フリーライドを見送ってイベント終了となりました。

今回は不二家のNectarの話題で盛り上がったのでスタートの合図はNectar Nectarとしました😋たまに飲みたくなるよね😋

今回も楽しいイベントをありがとうございました😋

あんぱん、食べたい

以下のアフィリエイトリンクから買い物をしていただいたり、設置されている広告をクリックしていただけると毎月のサーバー費用の足しになり大変助かります😇もちろん無理は言いませんのでご協力いただける方はよろしくお願い致します。

Hetare愛用の減量用プロテイン 美味しくてすぐ溶ける😋

朝食はこれ!ヨーグルトをかけて食べるのもオススメです😋フルーツもたっぷり(食べ過ぎ注意😇)

股擦れ対策にはこちらレーパンのパッドに塗ることで摩擦から守ってくれます。長時間ライドのお供に

コメント

タイトルとURLをコピーしました