3月8日 ヘタレだけどJETT BaseRideをリーディングしてきた。

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月曜夜のJETT BaseRideをリーディングしてきました。
本日のコースは趣向を凝らしてCrit CityをBグループとCグループがそれぞれ逆回りをする設定としてみました。
こちらを36周です!

Bグループは時計回り
Cグループは反時計回り

1周2分程度で周回できる為、万が一千切れてもすぐに次の集団がやってくるので寂しさを感じさせないコースです😋

今回のライドで4wk FTP Booster week3 day4の代用としました😋

JETTのイベントではBとCがすれ違ったりする時には「Hi C , Hi B」等と挨拶をするのですが今回は大変忙しかったですね😍
チャットインターバルトレーニングの様相を呈していました😇

グループライド向きではないコース

Crit Cityはアップダウンの多い高速コースの為、お世辞にもグループライドをするには向いていないコースと言えます。
その為、集団はバラバラになってしまうかと思っていたのですがBもCも素晴らしくまとまっていましたね!
Awesome!いつもご協力頂きありがとうございます😍

JETTのグループライドは世界一!

スプリント!そしてまたスプリント!

集団の状況を見ながらですが3周に一回ほどのペースで計10回のスプリントを実施しました。
楽しんでいただけたでしょうか?😘

スプリントリザルト
1st JISUB 12.19
2nd Suzuka 12.56
3rd Ruud 13.07

スプリント後も素早いリグループにご協力頂きありがとうございました😋

ミニレース

本日のミニレースはラスト2周としました。

スタートの合図は”pain pain”としました😋
No pain No gain

スタートの合図と共に飛び出していく選手たちを見送ってイベント終了となりました。

ミニレースリザルト
1st B.WU
2nd N.Yashiro
3rd S.Naka

先頭集団では凄まじいアタック合戦が繰り広げられていました😍

楽しそう!😍

今回のコースは楽しんでいただけたでしょうか?
BとCがお互い逆回りでグルグルと回ってすれ違う度に挨拶をするのも楽しかったですね😘

楽しいイベントをありがとうございました😋

あんぱん、食べたい

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朝食はこれ!ヨーグルトをかけて食べるのもオススメです😋フルーツもたっぷり(食べ過ぎ注意😇)

股擦れ対策にはこちらレーパンのパッドに塗ることで摩擦から守ってくれます。長時間ライドのお供に

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