ダイエット

スポンサーリンク
Zwift

12月11日 ヘタレだけどKiss at Base Training Rideで脂肪燃焼してきた

Kiss at Base Training Rideの金曜100kmライドに参加してきました久しぶりの参加でした😋 コースはお馴染みTick Tock 砂漠の出口のアップダウンで集団が伸びるので千切れないよう...
Zwift

ヘタレだけどJETT Enjoy Home Japan Rideをリーディングしてきた。Crit Cityでインターバル編😋

最近更新が飛び飛びになってすみません😇Enjoy Home Japan Rideのレポートをお届けします。コースは久しぶりのCrit City Crit Cityを時計回りする1周1.9kmのコースとなります...
ダイエット

ヘタレだけどザバス ウェイトダウンプロテインを飲んでみた

今回はプロテインのレビューをしてみようかと思います。決して残業で走ることが出来なくてネタが無かったからじゃないんですよ 多分…😇 愛用のウェイトダウンプロテイン 初めてプロテインを買ったのがこの上...
Zwift

【Zwiftトレーニング】ヘタレだけどVirtual HauteRoute stage1を走ってきた。途中で機材トラブルに襲われるHetare の段

Virtual HauteRoute stage1を走ってきました。前回のイベントではスケジュール的に完走することが出来なかったので今回は全ステージ完走を目指したいと思います。 今回のコースはフランスのPetit Boucle 八の...
Zwift

【Zwiftトレーニング】月曜夜はJETT BaseRideでダイエット😋

月曜夜のJETT BaseRideをリーディングしてきました。コースはTempus Fugit 4Laps Tempus Fugit 71.3km参加者はBグループ56名 Cグループ87名 計143名となりました。たくさんのご参加ありが...
ダイエット

ヘタレな私でも出来たダイエット法2

前回の続き 太っている人は日ごろから摂取カロリー>消費カロリーの状態であるから太っているので、痩せるためには消費カロリー>摂取カロリーの形にしなければなりません。痩せるためには食べる量(摂取カロリー)を減らすか運動量(消費カロリー)...
ダイエット

ヘタレな私でも出来たダイエット法1

アイキャッチの画像は一応本人の外用の顔です(笑)普段はあんぱんの顔ですので※長くなるので複数回にわけて書いていきたいと思います。 自己紹介でも書いた通り2018年4月におよそ5年振りにダイエットの為に再び自転車に乗り始めたわけなので...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました